MAHAKAMA — Media sosial belakangan ini diramaikan oleh tren unggahan foto transisi para perempuan sebelum menikah dan setelah memiliki anak.
Fenomena ini dikenal dengan istilah “Flamingo Era”, yang menggambarkan fase pengorbanan seorang ibu yang ikhlas memberikan seluruh hidupnya demi anaknya.
Istilah ini terinspirasi dari burung flamingo yang rela kehilangan ciri khas pada dirinya agar sang anak dapat tumbuh besar. Dengan kata lain, tren ini mencerminkan perjuangan seorang ibu yang dikenal sebagai pahlawan sejati untuk anak-anak.
Tren ini bukan sekadar ajang pamer foto, melainkan sebuah metafora mendalam tentang pengorbanan luar biasa seorang ibu yang sering kali luput dari pandangan mata.
Filosofi Burung Flamingo
Istilah ini terinspirasi dari fakta biologis unik burung flamingo. Seekor flamingo betina memiliki warna merah muda yang indah karena pigmen karotenoid hasil olahan enzim di hati.
Namun, saat mempunyai anak, flamingo memberikan susu tembolok yang menyebabkan bulu indah tersebut kian lama memudar selama masa pengasuhan. Akibatnya, bulu flamingo yang cantik akan memudar menjadi putih atau pucat.
Sama halnya dengan ibu manusia. Banyak warganet yang merasa relevan dengan fenomena ini karena merasakan hilangnya “warna” kehidupan mereka—mulai dari karier yang ditinggalkan, impian yang dikubur, hingga perubahan fisik yang drastis—demi memberikan seluruh hidupnya untuk buah hati.
Dibalik Keindahan Kasih Sayang
Berdasarkan hasil studi dari Michigan State University, lebih dari 22.000 anak yang merasa cukup menerima kasih sayang dari ibu cenderung lebih sehat secara fisik dan mental, serta mengurangi risiko depresi. Namun, di sisi lain, perjuangan ini membawa beban psikis yang berat bagi sang ibu. Banyak perempuan yang menanggapi tren Flamingo Era ini dengan curhatan jujur tentang rasa kehilangan jati diri.
Tak sedikit pula yang mengalami gangguan emosional pasca-melahirkan, seperti baby blues yang meliputi perubahan suasana hati, sensitif, dan gelisah yang biasanya terjadi dua minggu setelah melahirkan, serta depresi postpartum atau kondisi yang lebih serius akibat ketidakseimbangan zat kimia di otak, ditandai dengan kesedihan berkepanjangan dan penarikan diri dari lingkungan sosial.
Sayangnya, banyak ibu yang enggan berbagi cerita atau mencari bantuan profesional karena merasa ragu atau takut dianggap gagal, sehingga kondisi ini sering kali terabaikan oleh lingkungan sekitar.
Pentingnya Dukungan dan Menjaga “Warna” Diri
Meskipun pengorbanan dianggap sebagai anugerah dan bentuk kasih tanpa syarat, seorang ibu tetaplah manusia yang membutuhkan sandaran. Agar tidak sepenuhnya “kehilangan warna” selama mengasuh anak, dukungan dari pasangan dan keluarga menjadi kunci utama.
Beberapa langkah yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan mental ibu salah satunya dengan berolahraga pasca persalinan.
Menurut hasil analisis Universitas Pusat Tiongkok menunjukkan bahwa olahraga sangat dianjurkan sebagai upaya efektif untuk pengobatan pasca persalinan, maka penjelasan ini penting diketahui calon ibu sejak masa kehamilan.
Konsultasi dengan dokter merupakan langkah penting bagi ibu setelah melahirkan untuk meningkatkan pola pikir lebih positif. Kegiatan ini dapat mendorong kesehatan mental pada ibu karena memberikan panduan saat konseling bersama dokter.
Dengan adanya dukungan profesional, ibu lebih mudah memahami kondisinya, sehingga terhindar dari stres, serta termotivasi dalam merawat diri dan bayi dengan telaten.
Selain itu, seorang ibu harus menerapkan gaya hidup sehat dan memperhatikan asupan nutrisi. Asupan nutrisi yang seimbang memegang peran penting dalam menjaga suasana hati sekaligus menurunkan risiko depresi pasca persalinan.
Berbagai zat gizi, seperti omega-3, vitamin, dan mineral, bisa mendorong pemulihan fisik ibu setelah melahirkan. Selain itu, ibu perlu mengatur jadwal istirahat dan menerapkan gaya hidup sehat demi menghindari mood swing atau perubahan suasana hati secara cepat yang berdampak pada karakter anak.
Flamingo Era bukan sekadar tren, istilah ini juga menekankan potret pengorbanan ibu yang rela “kehilangan warna” demi anaknya. Agar tetap kuat, ibu perlu memperoleh dukungan dari orang terdekat, menerapkan gaya hidup sehat, dan bantuan profesional. (*)
Penulis: Desy Alvionita
Editor: Amin
